La ginnastica posturale un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali cioè su quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. L’obiettivo dell’attività è l’acquisizione di una postura corretta e la percezione del proprio corpo nello spazio in termini globali.