Welcome to Crossfit and Welcome to Crossfit Lago Maggiore

Il CrossFit è uno sport che si adatta pienamente a qualsiasi persona e a qualsiasi esigenza. L’allenamento CrossFit si basa su una moltitudine di attività:

• L’allenamento a corpo libero
• La ginnastica (sbarre e anelli)
• La pesistica olimpica (esercizi con bilanciere)
• La corsa, il ciclismo, etc

Ogni allenamento viene svolto insieme ad altre persone che condividono la stessa voglia di mettersi in gioco e migliorarsi. Il metodo di allenamento è quindi uguale per tutti, sarà diverso il livello di difficoltà e di esecuzione degli esercizi.

Il programma di allenamento è studiato e strutturato mese per mese per il il miglioramento della prestazione, che sia il principiante ad imparare i molteplici esercizi o l’atleta più avanzato a migliorare a livello tecnico e prestazionale.

I nostri istruttori seguono passo per passo la lezione e adattano il gesto tecnico alle diverse tipologie di atleti, dal principiante, alla persona anziana, all’atleta più avanzato.

È un allenamento in cui al centro dell’attenzione c’è il proprio corpo. Non ci sono distrazioni, video macchinari. C’è concentrazione, sudore, impegno, presa di coscienza e conoscenza del proprio corpo.

Quando si entra in un box CrossFit, voi siete la macchina!

Quindi, cosa stai aspettando?

Sei interessato? Hai 2 lezioni di prova gratuita per avere un assaggio di quello che è il Crossfit!

*con certificato medico non agonistico con ecg o agonistico