Special class novembre
/in Crossfit, Senza categoria /da Chiara StefanelliIl mercoledì alle 19 l’appuntamento è con la special class tenuta dal coach Manuel Stranges.
Ogni mese affronteremo un tema differente per migliorare le vostre abilità. In ogni seduta approfondiremo prima il lavoro tecnico e successivamente proveremo ad applicarlo nel wod.
A novembre ci dedichiamo a diverse abilità, quelle che ci aiutano a migliorare la prestazione nello sport e la gestione delle attività quotidiane, quelle abilità che si imparano fin da bambini ma che, con il passare del tempo, pian piano si perdono: coordinazione, equilibrio, agilità, precisione, velocità.
Siete pronti?
A CHI E’ RIVOLTA LA SPECIAL CLASS?
A tutti gli iscritti al box, senza alcun costo aggiuntivo, prenotandosi sulla classe di CrossFit del mercoledì ore 19.00.
I REQUISITI?
Avere una discreta conoscenza degli esercizi base proposti nel tema del mese.
Per il mese di novembre –> tanta voglia di mettersi in gioco.
Special class
/in Crossfit, Senza categoria /da Chiara StefanelliIl mercoledì alle 19 l’appuntamento è con la special class tenuta dal coach Manuel Stranges.
Ogni mese affronteremo un tema differente per migliorare le vostre abilità. In ogni seduta approfondiremo prima il lavoro tecnico e successivamente proveremo ad applicarlo nel wod.
Cos’è il barbell cycling? Lo scopriremo insieme negli incontri di settembre dove cercheremo di migliorare la capacità di effettuare sequenze di movimenti di weightlifting senza interruzioni.
Siete pronti?
A CHI E’ RIVOLTA LA SPECIAL CLASS?
A tutti gli iscritti al box, senza alcun costo aggiuntivo, prenotandosi sulla classe di CrossFit del mercoledì ore 19.00.
I REQUISITI?
Avere una discreta conoscenza degli esercizi base proposti nel tema del mese.
Per il mese di settembre –> conoscenza dei seguenti esercizi: clean & jerk, snatch
Happy Birthday Box!
/in Senza categoria /da Nikas BergaglioSabato 7 settembre vi aspettiamo per festeggiare tutti insieme il compleanno del nostro box 🏋🏻♀️🏋🏻♂️
Ore 15.00 apertura box
Ore 16.00 wod
Ore 18.00 aperitivo e musica ad oltranza 🎶
Are you ready?
📌vieni a conoscerci, siamo in Via Monterosa 18, Paruzzaro (NO)
Aperitivo del box!
/in Senza categoria /da Nikas BergaglioVieni insieme a noi da Strobino ad Arona, dalle ore 20 in poi a festeggiare l’estate con un aperitivo.
Consumazione facoltativa a pagamento.
Available Appointments on 26 Luglio 2019
ORARI
Lunedì, mercoledì, venerdì
6:30 – 14 | 16:00 – 21:00
Martedì, giovedì
10:00 – 14:00 | 16:00 – 21:30
Sabato 10:00 – 14:00
Domenica 10:00 – 11:30
CONTATTI
Via Monte Rosa, 18 – Paruzzaro – NO
E: [email protected]
T: +39 349 3827738 | +39 0322 092174