Aperitivo del box!
Vieni insieme a noi da Strobino ad Arona, dalle ore 20 in poi a festeggiare l’estate con un aperitivo.
Consumazione facoltativa a pagamento.
Vieni insieme a noi da Strobino ad Arona, dalle ore 20 in poi a festeggiare l’estate con un aperitivo.
Consumazione facoltativa a pagamento.
ALICE Beach – Lago Maggiore, Dormelletto. Wod ore 10.30 (solo allenamento gratuito – ingresso per la giornata in spiaggia € 5)
KABEBA – OfficialPage, come ogni anno appuntamento immancabile, Competition a squadre dalle 10:00 alle 16:00, € 15 tshirt+pacco gara, riservato agli iscritti del box (prenotazione obbligatoria entro il 25 giugno
07.07 Piscina 3 Re di Fara Novarese, giornata di allenamento ore 10:30 e relax 🏊🏻♀️, € 16 ingresso + wod (partecipazione aperta a tutti)
Perineo
Perché allenarlo?
Il perineo è spesso trascurato e poco conosciuto. Tutte le donne dovrebbero imparare a conoscerlo, percepirlo e usarlo nel modo corretto, in quanto predisposte a un indebolimento dei muscoli perineali. Una buona tonicità del perineo previene perdite di pipì, prolassi, stipsi, dolore pelvi-perineale,…e molto altro!
23 e 30 marzo 15.30/16.30
GESTIONE DEL WOD
27/04/19
prenotazione obbligatoria
per info e costi [email protected]
349 3827738
#cflm #unconventionaltraining #crossfitlagomaggiore #cflmacademy#crossfit #improve
DEADLIFT
BACK SQUAT
20/04/19
prenotazione obbligatoria
per info e costi [email protected]
349 3827738
#cflm #unconventionaltraining #crossfitlagomaggiore #cflmacademy#crossfit #improve