Il mercoledì alle 19 l’appuntamento è con la special class tenuta dal  coach Manuel Stranges. Ogni mese affronteremo un tema differente per migliorare le vostre abilità. In ogni seduta approfondiremo prima il lavoro tecnico e successivamente proveremo ad applicarlo nel wod. Cos’è il barbell cycling? Lo scopriremo insieme negli incontri di settembre dove cercheremo di […]