Pubblicati da Chiara Stefanelli

Special class novembre

Il mercoledì alle 19 l’appuntamento è con la special class tenuta dal  coach Manuel Stranges. Ogni mese affronteremo un tema differente per migliorare le vostre abilità. In ogni seduta approfondiremo prima il lavoro tecnico e successivamente proveremo ad applicarlo nel wod. A novembre ci dedichiamo a diverse abilità, quelle che ci aiutano a migliorare la […]

Special class ottobre

Il mercoledì alle 19 l’appuntamento è con la special class tenuta dal  coach Manuel Stranges. Ogni mese affronteremo un tema differente per migliorare le vostre abilità. In ogni seduta approfondiremo prima il lavoro tecnico e successivamente proveremo ad applicarlo nel wod. Questo mese è il momento della ginnastica. Siete pronti? A CHI E’ RIVOLTA LA […]

Special class

Il mercoledì alle 19 l’appuntamento è con la special class tenuta dal  coach Manuel Stranges. Ogni mese affronteremo un tema differente per migliorare le vostre abilità. In ogni seduta approfondiremo prima il lavoro tecnico e successivamente proveremo ad applicarlo nel wod. Cos’è il barbell cycling? Lo scopriremo insieme negli incontri di settembre dove cercheremo di […]