Preparato con 100 ml di albume, 30 gr di farina di avena, 10 gr di cocco grattugiato e 10 gr di proteine alla vaniglia (o al cioccolato bianco o, ancora meglio, al gusto burro di arachidi).

Gustatelo insieme ad una porzione di mirtilli dolcificati con un cucchiaino di miele e iniziate al meglio la giornata!

Accompagnatelo con una buona tazza di caffè per una giornata ricca di energia!

Carboidrati 25
Proteine 20
Grassi 5
Kcal 230

In alternativa, se avete poco tempo a disposizione, Scitec Nutrition propone il preparato per pancake al gusto cioccolato bianco e cocco (buy it here: https://www.unconventionaltraining.it/store/prodotto/protein-pancake/)